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艺术慕课——瑜伽
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    瑜伽是一项适合男女老少的运动,长期的练习可以帮助人们减脂、改善体型、提升气质,让整个机体的健康状况达到平衡。《艺术慕课》第五期将推出三节瑜伽课,课程主要包括身体柔韧性练习、身体平衡感练习和乌佳依呼吸等内容。

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瑜伽慕课课程

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课程团队

徐帮燕 燕子瑜伽普拉提创始人
燕子瑜伽普拉提创始人,从事瑜伽行业11年,主修阿斯汤加瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽、艾扬格、理疗瑜伽、孕妇瑜伽、空中瑜伽等。教学经验丰富,在教学过程中能够根据不同学员的身体状态调整课程内容,课程讲解清晰明了,擅于引导学员在练习的过程中不断开发身体的潜能。

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