本视频教学以舞蹈《梦华录》来教授一套古典舞蹈动作。起始于手持团扇，动作包括扇子的转动、手臂的延伸及身体的柔软移动。舞蹈中包含转身、蹲起、扇子使用等详细的介绍，有助于练习者更好的掌握舞蹈技巧，提高动作的准确性和美感，展现古典舞蹈的优雅与柔美。

整个舞蹈以情感为主线，通过音乐、画面等手段营造出一种萧瑟、忧伤的氛围，传达了女性自立自强，不依赖他人的主题，让观众深刻感受到女性创业的艰辛与不易。

此次课程分为六讲，分别为《扇子与舞蹈动作的配合篇》、《舞蹈技巧与表达篇》、《转扇与绕扇篇》、《步伐与转身篇》、《重心转移篇》以及《舞蹈示范》整个教学旨在提升学习者的舞蹈表现力及艺术鉴赏能力。