活动介绍：

瑜伽是一场身体与灵魂的对话。每一个体式都是一种独特的表达，从优雅的树式，让你像树木一样扎根大地、伸展向天空，增强腿部力量与身体平衡感；到宁静的下犬式，拉伸背部肌肉，仿佛能把所有的疲惫从身体里释放出去；练习瑜伽，能有效改善体态，在呼吸与动作的配合中，心肺功能得到提升，血液循环更加顺畅。

本次活动由桥头镇阳光社公益服务队、东莞市桥头镇阳光社文化志愿者服务队承办。

注意事项：

1.此活动为纯公益性活动，不收取任何费用。

2.请统一穿舒适【白T上衣+黑色弹力裤子】，可自带瑜伽垫（教室也有）和自备饮用水。

3.请19:00前到达活动现场,概不等待任何人员。 

4.贵重物品需由个人自行保管，不要放垫子上，在体式练习过程中需注意身体安全。 

5.本次活动为非营利性公益活动，提供的所有服务均为无偿服务，请参加者自行评估风险承担能力，根据自身条件审慎报名参加。报名并实际参加活动则视为完全同意本次活动的内容与活动方式的相关约定和规定，并承诺将严格按要求参加活动。特此声明！东莞市桥头镇阳光社享有活动最终解释权。

活动对象：

成人

活动时间：

2024年11月23日 19:00-20:00    

活动地点：

桥头镇石水口党群服务中心二楼舞蹈室 

温馨提示：

报名成功请添加负责人微信进群（田丽华14778646786）